یک اشتباه بسیار رایج در بین زنان
وقتی نوبت به کاهش اندازه پستان می رسد ، تمام ذهن ها به بستن سوتین با یک فنجان یا کاسه کوچکتر معطوف می شوند. روی این اشتباه رایج یک صلیب قرمز بسیار بزرگ بکشید. انتخاب سوتین با فنجان کوچکتر از پستان هیچ فایده ای برای کاهش پستان ندارد. نه تنها اندازه پستانهای خود را کاهش نخواهید داد بلکه با فشار بیشتر بر پستان به مرور زمان باعث درد ، بی حالی و بیماری پستان خواهید شد. دلیل این انتخاب در زنان با پستان بزرگ کمی مبهم به نظر می رسد ، اما شاید این تصور غلط رایج نتیجه برآمدگی فشرده سینه به داخل قفسه سینه باشد. بنابراین به یاد داشته باشید ، و اگر شخصی را در جایی مشاهده کرد که این اشتباه را انجام داده است ، به او نیز یادآوری کنید که اندازه فنجان دقیقاً باید با اندازه پستان مطابقت داشته باشد. به گونه ای که سینه کاملاً و با شکلی طبیعی (منظور ما شکل افتادگی سینه ها نیست) درون جام است.
از سوتین مناسب استفاده کنید
برای کاهش اندازه سینه ها ، استفاده از سوتین سوتین انتخاب خوبی برای شماست. از سوتین های جک دار یا اسفنجی جداگانه استفاده نکنید. سینه بندها می توانند با جمع شدن چربی در اطراف پستانها و حفظ شکل طبیعی آنها ، سینه ها را کوچک کرده و شکل آنها را حفظ کنند. سوتین های دیگری نیز در بازار وجود دارد که می تواند سینه های شما را کوچک کند. در هنگام خرید حتماً از اندازه و فنجان دقیق آن اطلاع داشته و فروشنده را یادآوری کنید. همچنین ، اطمینان حاصل کنید که سوتین به شما نشان می دهد که چگونه میزان صدا را کاهش دهید. سوتین های آستین گشاد می توانند گزینه ایده آلی برای شما باشند.
تمرینات قفسه سینه را انجام دهید
همانطور که تمرینات ویژه ای برای افزایش اندازه پستان وجود دارد ، تمرینات ویژه ای نیز برای کاهش اندازه پستان وجود دارد. هنگامی که به باشگاه می روید ، به مربی خود بگویید که قصد دارید چربی های اطراف پستان خود را از دست داده و اندازه سینه های خود را کاهش دهید. تمرینات پیشنهادی مربی را با دقت و حوصله انجام دهید تا بعد از مدتی نتیجه را ببینید.راهنمای انتخاب سوتین برای نشان دادن سینه های کوچکتر
سوتین مناسب
انتخاب سوتین مناسب برای خانم ها بسیار مهم است. بسیاری از خانم ها هستند که از اندازه کوچک پستان رنج می برند و از روش های پرخطر بسیاری مانند جراحی و تزریق ژل به روش پوشیدن لباس مناسب برای افزایش اندازه پستان استفاده می کنند. اما در این بین ، گاهی اوقات اندازه پستان نیز می تواند دردناک و مشکل ساز باشد. زنانی که پستان بزرگ دارند در طولانی مدت ممکن است دچار کمردرد شدید شوند. روش های زیادی برای حل این مشکل وجود دارد ، از روش های پر خطر مانند جراحی های حذف چربی گرفته تا موارد ایمن مانند ورزش. اما در این بین ، انتخاب سوتین مناسب نیز می تواند تا حد زیادی به حل این مشکل کمک کند.
در این مقاله ، ما برخی از نکات کوتاه اما مهم در مورد انتخاب سوتین مناسب برای کاهش اندازه سینه را توضیح خواهیم داد. با ما بمان.
چگونه می توان پستانهای خود را بهتر نشان داد
انتخاب سوتین مناسب برای سلامتی بسیار مهم است
اندازه دقیق پستان را بدانید
طبق تحقیقات ، اکثر خانم ها از اندازه دقیق پستان خود اطلاع ندارند. و در این بین ، آمارهای نگران کننده و در عین حال ناامیدکننده نشان می دهد که اکثر خانم ها ، حتی می دانند که سوتین آنها برای آنها مناسب نیست ، بدون توجه به همه این مسائل ، از سوتین های غیر استاندارد استفاده می کنند. بهتر است از امروز به فکر سلامتی خود باشید. همین حالا یک سانتی متر بردارید و اندازه دقیق سینه های خود را محاسبه کنید.
همه باید اندازه دقیق سینه های خود را بدانند
برای اندازه گیری اندازه دقیق پستان ، می توانید از مقاله دو بخشی در مورد اندازه گیری اندازه دقیق پستان استفاده کنید که در مقاله پیشنهادی قرار داده ام. برای انتخاب پستان مناسب ، ابتدا این مقالات را با دقت بخوانید یا با کمک خود اندازه دقیق سینه ها و فنجان ها را محاسبه کنید. سپس با اندازه محاسبه شده به کمد لباس خود بروید و تمام سوتین هایی که برای شما کوچک یا حتی بزرگتر هستند را بسته به اندازه دقیق خود دور بریزید. به یاد داشته باشید که سلامت جسمی که منبع سلامت روان نیز هست ، از همه مسائل مالی ارزش بیشتری دارد.
داشتن دانش دقیق از لیوان های سینه
در سوتین های استاندارد رعایت فنجان و رعایت قانون بین اندازه پستان و فنجان بسیار مهم است. متأسفانه ، این در مورد همه مارک ها و سوتین ها صدق نمی کند. اینکه زن بتواند سوتین با کمر و کاسه مناسب بپوشد بسیار مهم است. جام شما در سوتین چقدر است؟ اگر اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارید ، در مقاله های پیشنهادی بیشتر در مورد آن بخوانید.